Balans tussen het fysieke, mentale en spirituele. Trager Approach is gerelateerd aan complementaire holistische genezing, persoonlijke groei zelfbewustzijn en spirituele ontwikkeling. Het biedt ondersteuning aan mensen in hun persoonlijke proces om terug te gaan naar hun originele conditie op het gebied van emotioneel, fysiek of spirituele gesteldheid.

Het is dus geen massage, maar meer een soort benadering.