Effleurage is over het algemeen de eerste beweging bij een massage. De techniek wordt gebruikt om de massage-olie over je lichaam te verspreiden, je spieren aan het oppervlakte van je lichaam te laten ontspannen en om de spanningsgebieden op te sporen, voordat de masseur met de echte massage begint.

Effleurage is een vloeiende, kalmerende, ritmische strijkbeweging, waarbij haast geen druk wordt uitgeoefend. De masseur strijkt over elk lichaamsdeel met warme handen en gebruikt daarbij massage-olie. In de buurt van het hart moet meer druk worden uitgevoerd en minder hoe verder de masseur naar beneden beweegt. De handen blijven ontspannen en worden om je spieren heen gevouwen.

Na afloop van een massage wordt er vaak gebruik gemaakt van een nog lichtere vorm van massage, zie vederlicht strijken.